جراح اسلیو 2022

خوشبختانه پسته سرشار از ویتامین E است. در نتیجه مصرف روزانه پسته منجر به محافظت هرچه بیشتر پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش میگردد. اگر هر روز پسته مصرف کنید داشتن پوست جوان و شاداب برایتان رویایی دست نایافتنی نمیشود. اگرچه پسته دارای خواص بسیاری است اما به خاطر داشته باشید که مصرف مقادیر زیادی از آن عوارضی چون چاقی، فشار خون، بیماریهای رودهای، معدهای و … را به همراه دارد. همچنین مصرف روزانه پسته بو داده و نمک زده احتمال ابتلا به فشار خون را افزایش میدهد. زیرا نصف فنجان از پسته نمک زده باعث افزایش دریافت سدیم به ۲۶۳ الی ۵۲۶ میلیگرم و منجر به افزایش فشارخون میشود. پس حواستان باشد که هر آنچه از مزایای پسته ذکر شد مربوط به پسته خام است. در هر ۱۰۰ گرم پسته، ۵۷۰ کالری انرژی وجود دارد. همچنین مطالعات نشان میدهد که پسته به علت دارا بودن مقادیر بسیار فراوانی از چربیهای تک اشباعنشده و فیتواسترولها، توانایی اعجابآوری در کاهش کلسترول بد خون (LDL) دارد. یعنی باعث ایجاد یک ژل چسبناک در دستگاه گوارش انسان می گردد و به آرامی در سیستم انسان حرکت می کند. همچنین این نوع فیبر برای کنترل گلوکز خون بسیار مناسب است پس می تواند موجب کاهش سطح کلسترول خون گردد و بیماری های قلبی را بهبود بخشد. فیبر ذرت نامحلول به گونه ایی است که به هیچ عنوان در آب حل نخواهد شد. اما باعث می گردد تا مدفوع انسان نرم تر شود پس راحت تر دفع می گردد. علاوه بر آن این ماده باعث بهبود بخشیدن پاسخ انسولین به همراه کاهش کلسترول خون است. این نوع از فیبر ذرت بدون هضم یا جذب شدن از سیستم گوارشی انسان عبور می کند. اما ممکن است در روده بزرگ باقی بمانند و حالت خمیری پیدا کند. در نتیجه باکتری های مفید روده را تقویت می کند. در نهایت می توان گفت فیبر ذرت نوعی کربوهیدرات غیر قابل هضم می باشد که باکتری های مفید روده را تغذیه می کند و به سلامت گوارش فرد کمک خواهد کرد. به طور کلی می توان گفت از جمله مکمل های سالم برای داشتن بدن سالم می باشد و برای افرادی که از رژیم کتوژنیک استفاده می کنند بسیار مناسب است. زیرا این کار بسیار اشتباه میباشد. اگر نزدیک به دوز بعدی به خاطر آوردید که مصرف قرص خود را فراموش کردهاید، همانند گذشته فقط به صورت عادی و نرمال از یک دوز قرص استفاده داشته باشید. البته برای اینکه هیچگاه از خاطر نبرید که قرص خود را در ساعت مشخص شده مصرف کنید، بهتر است از زنگ هشدار موبایل استفاده کنید. امکان دارد برخی از افراد به دلیل مشغلههای بسیار فراموش کنند که یک دوز از قرص را مصرف کردهاند و دوباره به مصرف آن بپردازند. اصولاً مصرف بیش از اندازه از قرص چربی خون آتورواستاتین نمیتواند باعث مشکلاتی در بدن شود. اما برای اطمینان خاطر بهتر است که از پزشک خود در این باره مشورت بگیرید تا هیچگونه عوارض احتمالی در بدن شما رخ ندهد. مصرف قرص چربی خون آتورواستاتین چه عوارض جانبی را در بر خواهد داشت؟ با توجه به این موضوع، قطعا مصرف این قرص برای بدن برخی از افراد، باعث بروز عوارض جانبی خواهد شد. عوارض قرص کلوفیبرات شامل عوارض گوارشی (از قبیل تهوع، بیاشتهایی و درد معده)، خارش، كهیر، كاهش توانایی جنسی، سردرد، سرگیجه، كسالت، ریزش مو، مسمومیت بافت عضلانی و سنگهای صفراوی میباشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. بنابراین برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. قرص كلستیرامین (Cholestyramine) از داروهای کاهنده چربی خون است که توصیه میشود در کنار رژیم غذایی صحیح و انجام ورزش روزانه مصرف شود. سردرد، سرگیجه و خوابآلودگی برخی از عوارض جانبی مصرف این دارو است. این دارو برای کاهش خارش ناشی از افزایش اسیدهای صفراوی به دنبال بیماریهای کبدی نیز استفاده میشود. كلستیرامین کلسترول و اسیدهای صفراوی اضافی را کاهش میدهد. عوارض قرص كلستیرامین شامل سردرد، سرگیجه، خوابآلودگی، وزوز گوش، درد مفاصل، یبوست، درد شکم، تهوع، بثورات جلدی و کاهش جذب ویتامینهای محلول در چربی مانند A ،D و K میباشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. قبل از اینکه سوزن در محل مورد نظرفرو برده شود، باید با ماده ضد عفونی کننده تمیز گردد و مکان مورد نظر با یک نوار الاستیک محکم بسته شود. این کار باعث می شود رگ های شما پر از خون گردد و گرفتن خون نیز آسان تر شود. بعد از اینکه سوزن در محل مورد نظر فرو برده شد، مقدار کمی خون گرفته می شود. باند و یا نوار مورد نظر از روی دست برداشته می شود تا جریان خون در بدن ادامه یابد. تمامی این فرآیند ممکن است کمتر از چند دقیقه طول بکشد و معمولا بدون درد است. معمولا مراقبت ویژه ای بعد از آزمایش کلسترول نیاز نیست. شما می توانید با حالی عادی به خانه برگردید و به کارهای روزمره خود رسیدگی نمایید. بعد از آزمایش می توانید مواد غذایی مورد نیاز خود را مصرف کنید. گرفتن نتایج معمولا چند روز طول می کشد. یک متخصص داخلی می تواند جواب آزمایش را به خوبی به شما توضیح دهد. درمان خانگی سنگ صفرا با ورزش بیماری شدید کبدی یا کلیوی میزان چربی خون شما بالاست به دفع رادیکالهای آزاد و فلزات سنگین از بدن کمک میکند چشمهای خارشدار، آبکی آسیب عضلانی آزمایش قند و چربی آنچه از موضع حجامت خارج میشود چیزی جز سموم بدن و اخلاط فاسد و کثیف نیست؛ اما در اهدای خون، بیشترین چیزی که خارج میشود مواد غذایی، الکترولیتهای مورد نیاز بدن و ویتامینهاست. در طب سنتی همانطور که از حجامت کبد برای درمان کبد چرب استفاده میکنند، گیاهان و سایر ترکیبات گیاهی را برای کاهش چربی کبد چرب نیز مورد استفاده قرار میدهند. خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب و همچنین پاکسازی کبد است. خاکشیر میتواند سودا را از بدن و کبد نیز خارج کند. طرز استفاده آن نیز به این صورت است که باید خاکشیر را با ترنجبین مخلوط کرده و هر روز از آن بنوشید. خاکشیر خواص فراوانی دارد و از جمله مهمترین آن زیبایی پوست است. همواره از خار مریم به عنوان گیاهی برای درمان و بهبود کبد چرب یاد میشود. اگر میخواهید زودتر و بهتر به نتیجه مطلوب برسید، بهتر است خار مریم را همراه با ویتامین E مصرف نمایید. ترکیب این دو میتواند به افزایش مقاومت کبد و همچنین بهبود کبد چرب کمک کند. طبق تحقیقات انجام گرفته، امگا 3 میتواند موجب بهبود کبد چرب در کودکان و بزرگسالان شود. این ماده در انواع ماهی از قبیل ماهی سالمون، شاه ماهی، ساردین و ماهی خال مخالی وجود داشته که مصرف آن برای تمامی افراد مخصوصاً کسانی که مبتلا به کبد چرب هستند، توصیه میشود. تمام وارد مربوط به حجامت کبد و راههای درمانی خانگی آن را بیان کردیم. تحرک و ورزش نکردن: تحرک و ورزش باعث بهبود خونرسانی به بافت چربی زیر پوستی و سوخت و ساز بهتر چربیها میشود. وراثت: بدین معنی که اگر مادر شما سلولیت دارد شما هم احتمالا” این فرورفتگیهای بد شکل را در اندامهای خود خواهید یافت. نوشیدن ناکافی آب: توصیه میشود روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید. چرا سلولیت در مردها تشکیل نمیشود یا خیلی کم پیش می آید؟ مردها به دلیل طرز قرار گرفتن فیبرهای بافت همبند در زیر پوستشان و به این دلیل که پوست محکمتری دارند، به ندرت دچار سلولیت میشوند. این فیبرها به جای اینکه به صورت متقاطع قرار گیرند،به صورت عمود بر پوست قرار گرفتهاند و به همین دلیل تشکیل سلولیتی چربی هرگز در زیر پوستشان اتفاق نمیافتد. دلیل دیگر هورمونها هستند. هورمونها یکی از عوامل عمده در تنظیم و تعدیل سوخت و ساز و ذخیره چربیها در زیر پوست هستند. حتماً بخوانید: ۷ دلیل که چرا هر چقدر ورزش میکنید ران هایتان لاغر نمیشود؟ سلولیت طی یک فرآیند فیزلوژیک طبیعی هورمونی به وجود میآید. به بیان دیگر، خلاصی یافتن از آن ها سخت است. نواحی پوشیده از سلولیت را ماساژ دهید تا دفع سلولهای چربی آسان شود. لیپوپروتئین الدیال یا به اصطلاح چربی مضر ، کلسترول را روی دیواره رگها نشانده و موجب شکلگیری ماده سخت و ضخیمی که همان پلاک کلسترول است میشود. با گذشت زمان پلاک کلسترول موجب ضخیمشدن دیواره رگ و نازکشدن مجرای عبور خون میشود. این فرایند تصلب شرائین نامیده میشود.وظیفه این نوع لیپوپروتئین انتقال کلسترول و انواع دیگری چربی خون است. لیپوپروتئین با دانسیته بالا حاوی مقادیر زیادی پروتئین هستند ولی چربی اندکی دارند. آن ها رسوب چربی در دیواره عروق را جمع کرده و آن را به کبد منتقل می کنند. اگر فرض کنیم لیپوپروتئین با دانسیته پائین تجمع یافته در دیواره عروق زباله های موجود در جریان خون هستند. چگونه از چربی خون و رسوب کننده LDL در امان بمانیم ؟ 1. غذاهایی که اسیدهای چرب غیر اشباع دارند همچون؛ اُمگا 3، اُمگا 6، اُمگا 9 را زیاد مصرف کنید. 2.رژیم غذایی خود را با سبزیجات و گیاهان بیشتری غنی سازی کنید. 3.وزن شما ارتباط مستقیم با میزان ال.دی.ال دارد، وزن خودرا کنترل کنید. 4. ترک دخانیات زیرا مصرف دخانیات ممکن است چربی مفید یا HDL را ازبین ببرد.